Päiväkirja - Myree67, 03 tammi 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2014
146,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 55,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 03 tammikuuta 2014:
2099 kcal Rasva: 122,89g | Prot: 111,61g | Hh: 154,60g.   Aamiainen: Hershey's Chocolate Syrup, Califia Farms Cafe Latte Iced Coffee Almond Milk, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, MRM Metabolic Whey. Lounas: Trader Joe's Baby Carrots, Trader Joe's Celery Hearts, Rising Sun Farms Gorgonzola Cheese Torta. Päivällinen: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Välipalat/Muut: So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Califia Farms Cafe Latte Iced Coffee Almond Milk, MRM Metabolic Whey, alive & radiant veggie crunch. lisää...
3838 kcal Harjoitus: Shoppailu - 20 minuuttia, Kotityöt - 45 minuuttia, Ajaminen - 18 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Myree67


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.