|
Mulai clean eating lagi setelah seminggu lebih makan ga kontrol lalu berat naik 3kg🙂
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 58,60g | Hh: 70,90g.
Aamiainen: Whole Wheat Bread, Avocado, Papaya. Lounas: Carrots, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Päivällinen: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Carrots, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - healthywithme
|