Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
3249 kcal
|
Rasva: 163,51g | Prot: 155,78g | Hh: 307,78g.
Aamiainen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленные Мидии, Чай с Лимоном и Сахаром, Корица, Зеленый Перец, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная. Lounas: Миндаль, Борщ, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Roshen Сливки-Ленивки, Мандарины, Апельсин, Organic Life Облепиховое Масло, Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Песочное Печенье, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой на Хмелевых Заквасках, Чука, Сыр Фета, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|