|
|
1348 kcal
|
Rasva: 54,99g | Prot: 52,55g | Hh: 171,23g.
Aamiainen: Indonesian Young Coconut Ice Drink. Lounas: Indonesian Fried Milkfish, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Indonesian Seasoned Tofu, White Rice, BonCabe Boncabe. Päivällinen: Cooked Collards (from Fresh), Indonesian Sambal Goreng, Fried Egg, White Rice. Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum, Dragonfruit (Pitaya), Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). lisää...
|
|
1275 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 20 minuuttia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|