Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 48,05g | Prot: 110,02g | Hh: 158,57g.
Aamiainen: Древо Жизни Гранола с Клюквой, Bite Миндальное Молоко, Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts. Lounas: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Суп&Go Суп Морковно Имбирный, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall). Päivällinen: Варенье из Смородины, Хлеб Черный, Уха. Välipalat/Muut: Bombbar Vegan Danish Roll, Зеленое Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Красные Помидоры, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlyonaAlien
|