Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2016
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
159 kcal
|
Rasva: 0,58g | Prot: 3,55g | Hh: 41,26g.
Aamiainen: Water. Lounas: Water. Päivällinen: Water. Välipalat/Muut: White Grapefruit, Grapefruit, Lemon, Water, Orange. lisää...
|
|
2114 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, Seisominen - 3 tuntia, Full body workout ( six packs short cut) - 28 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|