Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2282 kcal
|
Rasva: 60,70g | Prot: 109,10g | Hh: 331,60g.
Lounas: Brakel Jamón de Pechuga de Pollo Premium, Horneaditos Pan Tajado, Aceite de Oliva, Latti Queso Reducido en Grasa Vita Latti. Päivällinen: Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Alpina Leche Deslactosada. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peraza.ed
|