Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 23,64g | Prot: 32,00g | Hh: 116,36g.
Aamiainen: زبدة غير مملحة, فلفل جالابينو, البصل, الطماطم, زبدة غير مملحة, فلفل جالابينو, البصل, الطماطم, خبز, بيضة. Lounas: الحليب (الخالي من الدسم), التمر, البرتقال, البرتقال. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryasam1996
|