|
|
888 kcal
|
Rasva: 32,70g | Prot: 54,66g | Hh: 100,59g.
Aamiainen: Sayur Bening Bayam. Lounas: Banana, Greenfields Low Fat Milk, Fitlife True Isolate Whey Protein. Päivällinen: Cap Cay Kuah. Välipalat/Muut: Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso. lisää...
|
|
4806 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 21 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 3 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 39 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|