Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2014
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 50,90g | Prot: 169,91g | Hh: 122,69g.
Aamiainen: Lambertz Erdnussberge, Fettarme Milch, Espresso. Lounas: Currysoße, Nadler Krautsalat, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). Päivällinen: Magerquark. Välipalat/Muut: Jever Fun, Fol Epi Leicht 16%, Pink Lady Äpfel, Kaugummi (Zuckerfrei), Espresso, Ja! Würfelzucker. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|