|
|
647 kcal
|
Rasva: 25,76g | Prot: 42,71g | Hh: 65,00g.
Aamiainen: Anlene Gold Plus. Lounas: Indonesian Green Beans and Tempeh, Boiled Egg, White Rice, Indonesian Seasoned Tempeh, Indonesian Seasoned Tofu. lisää...
|
|
1516 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 36 minuuttia, Jumping Jacks - 4 minuuttia, HIIT - 22 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|