Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2014
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 31,74g | Prot: 63,07g | Hh: 165,50g.
Aamiainen: Boneless Skinless Chicken Breasts, Split Top Whole Wheat Bread, Honey Barbecue Sauce, Verole Queso Fresco Authentic Mexican Crumbling Cheese, Pepperidge Farm Everything Bagels, No Name Spreadable Cream Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Michelina's Lean Gourmet Enchilada Bake. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|