|
Плотный ужин после пробежки вечерней 10 км )) могу позволить 😜
|
1556 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 139,35g | Hh: 134,17g.
Aamiainen: Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное . Lounas: Зеленый Листовой Салат, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Чеснок, Свекла Вареная, Грудка Индейки, Черемушки Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кинза, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перчик с филе и булгур. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%, Миндаль Миндаль. lisää...
|
|
 Kommentit
Порция фаршированного перца 370 гр. (включая 70гр. подливы, в чем тушила, вода, помидор, зелень) на 240 кал. С йогуртом греческим 50гр. И огурец 80 гр. итого 290 кал.
14 joulu 20 jäseneltä: Cat2219
|
https://chat.whatsapp.com/GDoLh3n7kGJ1tux8VtBQU5
14 joulu 20 jäseneltä: олька olka
|
14 joulu 20 jäseneltä: Cat2219
|
Доброго времени суток🙂
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗
Что вас может заинтересовать в этом чате❓
1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬
2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘♀️
3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨👩👦👦
💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎
Пишите мне в Watsap 📱 89053394184
14 joulu 20 jäseneltä: ira5677764
|
Доброго времени суток🙂
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗
Что вас может заинтересовать в этом чате❓
1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬
2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘♀️
3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨👩👦👦
💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎
Пишите мне в Watsap 📱 89053394184
14 joulu 20 jäseneltä: ira5677764
|
Доброго времени суток🙂
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗
Что вас может заинтересовать в этом чате❓
1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬
2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘♀️
3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨👩👦👦
💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎
Пишите мне в Watsap 📱 89053394184
14 joulu 20 jäseneltä: ira5677764
|
Добрый вечер девчонки. Жду вас в дружеский чат по похудению.у меня 100% . мы вместе худеем. Я научу вас правильно питаться. Буду следить за вашим меню. Сделайте себе подарок к новому году. Буду вам рада. https://chat.whatsapp.com/GDoLh3n7kGJ1tux8VtBQU5
14 joulu 20 jäseneltä: олька olka
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|