|
короче я не понимаю, как работает моё тело. что за колебания веса в 1кг.
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 49,35g | Prot: 76,99g | Hh: 204,42g.
Aamiainen: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Банан. Lounas: Granola Lab Ягодный Батон , Азбука Вкуса Сэндвич с Тунцом и Базиликом, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы с Семечками. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Хурма. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|