Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2011
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 27,40g | Prot: 66,24g | Hh: 189,20g.
Aamiainen: Orange Juice, Milk (Nonfat), Ham and Cheese Omelet. Lounas: 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Carrots with Ranch Dippin' Stix, Quesadilla. Päivällinen: Ice Cream Sandwich, 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Ranch Salad Dressing (Fat Free), Mixed Salad Greens, Turkey Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: V-Fusion Strawberry Banana Juice, Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, apple. lisää...
|
|
2492 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 15 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia ja 45 minuuttia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - treegopher
|