Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
457 kcal
|
Rasva: 15,01g | Prot: 4,32g | Hh: 79,19g.
Aamiainen: Herbal Tea. Lounas: Cumin, Turmeric (Ground), Watercress, Baby Spinach, Cilantro (Coriander), Parsley, Young Green Onions, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Välipalat/Muut: Really Raw Honey Raw Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Michigan Apples Gala Apples, Herbal Tea, Herbal Tea, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. lisää...
|
|
2032 kcal
|
Harjoitus:
Total body workout - 13 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 47 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|