Päiväkirja - Khaira Annisa, 17 joulu 20

Sarapan yg kesiangan

Näytä dieettikalenteri, 17 joulukuuta 2020:
1527 kcal Rasva: 43,13g | Prot: 70,10g | Hh: 220,70g.   Aamiainen: Roma Sari Gandum, Nasi Putih, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus. Lounas: Ayam Kecap, Perkedel Jagung, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Dum Dum Thai Iced Tea, You C1000 Vitamin Orange, Ongol-Ongol. lisää...
1416 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Khaira Annisa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.