Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 56,56g | Prot: 91,57g | Hh: 276,32g.
Aamiainen: Интелл Финики, Зефир, Сыр, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Суп из Говядины. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|