Päiväkirja - Cat2219, 21 joulu 20

Воскресенье - день похмелья, а у меня активное утро в зале: 1,5 км. Кардио разминка, 15часа силовая вверх, растяжка, час кардио бассейн, и в завершении сауна)))
Приобрела новый лук для зала 🤗

Näytä dieettikalenteri, 21 joulukuuta 2020:
1322 kcal Rasva: 35,53g | Prot: 105,00g | Hh: 145,46g.   Aamiainen: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Брауни. Lounas: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Морковь, Гречка. Päivällinen: Фейхоа, Грейпфрут. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриный паштет. lisää...
180 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Cat2219


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.