|
Guten Morgen,☕ wünsche euch allen einen stressfreien Wochenanfang.🎄🙋♀️
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 89,96g | Prot: 41,81g | Hh: 177,01g.
Aamiainen: Hefezopf, Mischkornbrot, Butter, Marmelade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Lounas: Nussplätzchen, Hackfleischsoße, Reis (Gekocht). Päivällinen: Merci Merci Finest Selection, Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Wilhelm Brandenburg Wurstsalat, Schokolade, Mischkornbrot. lisää...
|
|
1820 kcal
|
Harjoitus:
Pyykin - 10 minuuttia, gehen - 1 tunti, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, TV: n Katsominen - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Guten Morgen das wünsche ich dir auch 💐
21 joulu 20 jäseneltä: Franzi 55
|
Dankeschön, wünsche dir auch eine schöne Weihnachtswoche 🙋♀️
22 joulu 20 jäseneltä: babs-muc
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|