|
14 kg Off. Fotinha do antes e durante, p/ que eu não me esqueça dos meus objetivos. Teria perdido mais gordura se não fosse por uma tendinose nos tornozelos e condropatia no joelhos, e mais de 1 mês em repouso, longe da academia.
|
1399 kcal
|
Rasva: 74,47g | Prot: 81,27g | Hh: 106,64g.
Aamiainen: Leite (Leite Integral), Melão, Ovo Cozido. Lounas: Brasil Cacau Mini Trufa Tradicional , Qualitá Nozes sem Casca, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Pepino (com Casca), Tomates. Päivällinen: Abacaxi, Ovo Frito sem Gordura, Qualitá Alho Frito Picado, Abobrinha Refogada, Manga Palmer, Chuchu Cozido, Cenouras, Carne Moída Refogada. Välipalat/Muut: Brasil Cacau Mini Trufa Tradicional . lisää...
|
|
 Kommentit
21 joulu 20 jäseneltä: gracieleoliveira1
|
parabéns pelos resultados, está linda 👏🤗😘
21 joulu 20 jäseneltä: Tatiane silva.
|
parabéns pela sua conquista 👏🏾 que vc se recupere logo e continue no foco 👏🏾💪🏾👊🏾
22 joulu 20 jäseneltä: shopp0
|
Uau que conquista 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
22 joulu 20 jäseneltä: S.marson
|
ta lindona parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽🔥🔥🔥
22 joulu 20 jäseneltä: ViniciusCostaa
|
Excelente, parabéns 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
23 joulu 20 jäseneltä: Vidinha1
|
23 joulu 20 jäseneltä: IsabelSena
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nica Torres
|