Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
504 kcal
|
Rasva: 22,31g | Prot: 34,81g | Hh: 44,98g.
Lounas: Tahu. Päivällinen: Kacang Hijau. Välipalat/Muut: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200Ml). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|