Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 75,86g | Prot: 80,98g | Hh: 98,35g.
Aamiainen: Сыр Российский, Ананас, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Lounas: Азбука Вкуса Рыба Ледяная Жареная, Оливковое Масло, ВкусВилл Страчателла. Päivällinen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная Утка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки, Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|