|
% gras : 8,7
% muscle : 46,9
C'était la dernière pesée avant l'orgie ! Je mesurerai l'étendue des dégâts en 2021 lol, en attendant c'est plaisir pendant une bonne semaine, je l'ai méritée avec cette année difficile ! Bonnes fêtes à tous !
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
461 kcal
|
Rasva: 22,72g | Prot: 30,28g | Hh: 31,20g.
Aamiainen: Myprotein Protein Mug Cake Mix, Milka Patamilka, Myprotein Peanut Butter Crunchy. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|