Päiväkirja - Caterina****, 25 joulu 20

Io mi farò in tranquillità anche la festa di domani, i danni non si fanno in due giorni. Se però hai bisogno di sentirti più controllata puoi togliere i dolci, o le calorie liquide di vino e spumante, o del cibo calorico che ti piace meno.  

Ciao Fruttodibosco! Ma tu quindi dopo i due giorni di festa andrai avanti come se nulla fosse? Io ho ancora 2 compleanni da festeggiare e il capodanno 🐷 

Si riprendo con le solite calorie e mi impegno a bere più acqua. Se vado giù con le calorie poi sono a rischio abbuffate 😒 

anch'io rischio le abbuffate quindi generalmente dopo gli sgarri torno alle solite calorie... magari dopo Natale che ho proprio fatto fuori tutto il mangiabile tengo bassi carbo e grassi ma proteine le tengo ai livelli soliti e bevo tanto. vedo che funziono così... 

A me la dietologa ha detto di togliere pane e pasta fino al raggiungimento del peso del mattino del giorno di festa. Ma di godermi il 25 e 26. 

D'accordo con quanto dici Fruttidibosco. Non saranno tre o quattro occasioni di far festa a rovinare un percorso ben più lungo. Non ti preoccupare, vivi serenamente le feste e mantieni le tue sane abitudini negli altri giorni. Buona vita! 

Io a dieta Natman per 4 giorni poi riprendo a mangiare sano 

Quindi dite che tagliare anche di 100 kcal non serve a niente?  

Comunque credo basta fare un pasto e bere tanto. Dato che non ci sono orari, tipo ieri si è mangiato alle 19 per stare a casa alle 22, stamattina thé e mela, oggi alle 14.00 con lasagna, salumi vino cozze ripiene profittaroll panettone e cioccolata fino alle 16.30... ora sono provata e sto bevendo tisana al finocchio e digiuno fino a domani mattina con un altro thè e mela e...... aiutoooo c è anche il 26.... ma Conte non poteva non mandarci dai suoceri aiutoooo 

Annarita, anche io ieri ho fatto come te. Credo che non mi peserò almeno per due settimane 😂 

😂😂😂