Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2020
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 53,47g | Prot: 70,94g | Hh: 307,95g.
Aamiainen: Banana Nanica, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Kobber Granola Tradicional. Lounas: Laranja Pêra, Salpicão de Frango, Farofa Temperada, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Goiaba, Farofa Temperada, Salpicão de Frango, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra. Välipalat/Muut: Bimbo Crocantíssimo Integral Sour Cream, Goiaba. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|