|
|
2836 kcal
|
Rasva: 59,35g | Prot: 301,09g | Hh: 286,74g.
Aamiainen: Livsmedelsverket Banan, Latte Art 2,6%, Espressokaffe, Fiberhavregrynsgröt, Casein, Blåbär (Osötade, Frysta), Salt, Kanel. Lounas: Arla Latte Art 2,6%, Espressokaffe, Njie ProPud Chocolate , nicks sugar, Mandeldryck, Kronägg Flytande Äggvita, Lätt Kvarg Jordgubb & Hallon, CarbZone Nystart Blåbär, Lingonsylt Lågkalori, Kanel. Päivällinen: Njie ProPud Chocolate , Sugar Replacement, Xantangummi, Tyngre Protein Vassle Varm Choklad, ICA I Love Eco Mandeldryck, Kvarg Blåbärssmak, Lingonsylt utan Tillsatt Socker, Mild Yoghurt Naturell Ekologisk, AXA Fiberberikade Havregryn, Bakpulver, Kanel, Äggvita, Kranvatten. Välipalat/Muut: Tyngre Kasein Tunga Bananer, ICA Frysta Blåbär, Yoggi Mini Blåbär. lisää...
|
|
2206 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|