Päiväkirja - Tomahei, 27 joulu 20

ca 1300 kcal / am Tag im Durchschnitt dieser Weihnachtswoche ist ganz ordentlich 😅 gelungen.

Näytä dieettikalenteri, 27 joulukuuta 2020:
1763 kcal Rasva: 44,06g | Prot: 74,17g | Hh: 267,96g.   Aamiainen: Kaffee. Lounas: Tomaten, Aldi Tzatziki, Roggenvollkornbrot, Bofrost Asia-Rindfleischpfanne. Päivällinen: DM Bio Chiasamen, DM Bio Hafermilch, Banane, Clementinen, K-Classic Kernige Haferflocken, Räucherlachs, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenvollkornbrot. Välipalat/Muut: Kaffee, Birnen. lisää...
1791 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Tomahei


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.