Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
118,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5175 kcal
|
Rasva: 87,02g | Prot: 389,88g | Hh: 709,36g.
Aamiainen: Селяночка Яйцо Куриное, Myprotein Казеин, Пятерочка Манка, Фарш из Филе Грудки Индейки Приготовленный на Сковороде, Магнит Банан, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Lounas: Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Фарш из Филе Грудки Индейки Приготовленный на Сковороде. Päivällinen: Myprotein Казеин, Nutiva Кокосовое Масло. Välipalat/Muut: Фрукторешки Папайя Цукаты, Круглый Год Цукаты Ананаса, Ашан Инжир Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|