Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 67,86g | Prot: 60,34g | Hh: 187,07g.
Aamiainen: Mie Bakso. Lounas: Gula Merah, Kecambah, Ketupat, Bakwan, Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Päivällinen: Cimory Squeeze Yoghurt, Dancow Susu, Milo Sereal. Välipalat/Muut: Roti Panggang, Sambal Goreng Kentang, Keripik Kentang, Tahu Bakso, Martabak Manis. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rizkisulis
|