Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 38,90g | Prot: 53,55g | Hh: 175,54g.
Aamiainen: Чай, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". Lounas: Яйцо Куриное, Куриная Печень, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". Päivällinen: АО Тандер Яблоко, Вологодское Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Семейка Озби Баранка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|