Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 64,76g | Prot: 65,71g | Hh: 117,29g.
Aamiainen: Pepaya. Lounas: KFC Dada Ayam, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, KFC Dada Ayam, Selada Air, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Päivällinen: Dimsum, Chicken Nugget, Siomay. Välipalat/Muut: Roma Wafello Choco Blast, Semur Daging, Kraft Singles , Donat Dilapisi Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rizkisulis
|