Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 39,99g | Prot: 131,82g | Hh: 34,85g.
Aamiainen: Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Jasmine Farelo de Trigo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Verde Campo Cottage Lacfree, Café. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Pescoço de Peru. Päivällinen: Pronto Light Filé de Frango, Italac Leite Desnatado. Välipalat/Muut: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Seara Tekitos. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FeOscarina
|