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domanda: voi ogni quanto vi pesate?
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1085 kcal
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Rasva: 17,83g | Prot: 50,18g | Hh: 191,88g.
Aamiainen: Kiwi, Arance, Mela, Conad Latte Parzialmente Scremato, Vio Logic Cornflakes, Caffè Espresso. Lounas: Peperone Rosso Dolce, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Sedano. Päivällinen: Finocchio, Uovo Sodo, Cetriolo (senza Buccia). Välipalat/Muut: Sedano, Conad Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Arance. lisää...
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 Kommentit
Ogni mattina, appena alzato dal letto dopo essere stato in bagno
03 tammi 21 jäseneltä: Forrest73
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ciao, io mi peso ogni giorno, segno e poi, qui su FS, segno una volta alla settimana quella che è la media settimanale. È più attendibile che pesarsi e segnare su FS ogni giorno
03 tammi 21 jäseneltä: Il Grande Puffo
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03 tammi 21 jäseneltä: Matteo0177
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bella idea quella di fare la media.. bisognerebbe che iniziassi anche io a fare così, anche perché spesso mi capita di avere delle variazioni di peso da un giorno all’altro di anche 500g/1kg! ho letto che nella maggior parte dei casi sono legate ai liquidi
03 tammi 21 jäseneltä: 4lici3
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Ciao, anche io tutti i gg appena alzato a dopo essere andato in bagno.
03 tammi 21 jäseneltä: Conte Cristiano
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E in più ti sleghi dall'ansia della bilancia
03 tammi 21 jäseneltä: Matteo0177
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La media dovrebbe essere sempre la regola e l’unico parametro da tener presente per valutare l’andamento generale.
03 tammi 21 jäseneltä: Forrest73
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Una volta al mese quando mi ricordo 😂😂
03 tammi 21 jäseneltä: vito scalese
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Io mi peso una volta a settimana il sabato mattina
03 tammi 21 jäseneltä: lele78
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quando mi ricordo, una volta a settimana o una al mese
03 tammi 21 jäseneltä: eraeleo
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bisognerebbe pesarsi tutti i giorni allo stesso orario, magari appena svegli! ma do un suggerimento: dopo un pò bisognerebbe lasciar perdere la bilancia ed affidarsi al metro! con gli allenamenti dopo aver perso tanto peso si inizia a riprenderne con muscoli puliti!
03 tammi 21 jäseneltä: pumbaa56
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Alessandro ti ho appena citato nel post di Babi ed ho appena detto quanto hai appena spiegato qui 😂 ti sono grata delle cose che mi hai insegnato. Veramente☺️🙏
03 tammi 21 jäseneltä: Nicoletta83.11
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Io solo quando vado dalla nutrizionista
03 tammi 21 jäseneltä: pan_da_yang__
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Tutti i giorni appena sveglia
03 tammi 21 jäseneltä: Cinzia@80
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Io mi peso ogni giorno ma annoto solo la pesata che faccio il lunedì mattina. È quello il mio parametro 😄
03 tammi 21 jäseneltä: brownie93
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tutti i giorni poi faccio la media settimanale
03 tammi 21 jäseneltä: fedepulcy
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