Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
250 kcal
|
Rasva: 8,96g | Prot: 8,47g | Hh: 38,39g.
Aamiainen: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - intannurml
|