|
back to the track.. almost 2 weeks keluar track naik 2 kg wkwkwk gapapa sekarang ubah mindset bangun kebiasaan dulu aja biar konsisten untuk jangka panjang, have fun aja gausah dibawa trus jangan terlalu matok angka timbangan yuk semangat
|
250 kcal
|
Rasva: 8,96g | Prot: 8,47g | Hh: 38,39g.
Aamiainen: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. lisää...
|
|
 Kommentit
akhirnya ada temen. aku 2minggu naik 2kg. krn bnr bnr bebasin makan lg liburan. hr ini kembali ke jln yg bnr 😄
03 tammi 21 jäseneltä: Mery2290
|
aaaa samaaaaa... ayo semangat lg ke jalan yg benar🔥🔥🔥
03 tammi 21 jäseneltä: kimmiy.chan
|
Semoga istiqomah ya... Aku gak nyangka naik 2kg 😁😁😁
03 tammi 21 jäseneltä: Mery2290
|
Hihi semangat juga yaaa kaliannn
06 tammi 21 jäseneltä: intannurml
|
@mery2290 Ayo kak followan bb ku kurang lebih samaan 54 trus pengennya ke 43-45 an wkwkwk
06 tammi 21 jäseneltä: intannurml
|
Ayok kimmi semangat jugaaaa
06 tammi 21 jäseneltä: intannurml
|
Ayok kimmi semangat jugaaaa
06 tammi 21 jäseneltä: intannurml
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - intannurml
|