|
|
1101 kcal
|
Rasva: 24,40g | Prot: 107,71g | Hh: 119,10g.
Lounas: Manzana Verde, Dia Lomitos de Atún al Natural, Wakas Pasta de Lenteja y Chia, Aceite de Oliva. Päivällinen: Frutillas, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Remolachas Cocidas (Frescas), Cebollas Cocidas Maduras, Calabaza Asada, Vacío. Välipalat/Muut: Tomates Cherry. lisää...
|
|
1369 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 1 minuutti, Juoksu - 10 km/h - 7 minuuttia, Vatsalihakset - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 12 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DracarysMariela
|