Päiväkirja - Tomahei, 07 tammi 21

Na , bitte !! 😜
104,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.    Vielä jäljellä: 19,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 tammikuuta 2021:
2134 kcal Rasva: 84,83g | Prot: 100,36g | Hh: 243,65g.   Aamiainen: Tomaten, Kaffee, K-Classic Kochschinken, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Roggenvollkornbrot. Lounas: Dönerteller. Päivällinen: Äpfel, K-Classic Kernige Haferflocken, Ananas, Landfein Joghurt Mild. lisää...
2928 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

66 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Krass geil 🤩👌👌👌 
07 tammi 21 jäseneltä: Büffetsau
😃👍🏼 
07 tammi 21 jäseneltä: Ritamine__
💪😀 
07 tammi 21 jäseneltä: Franzi 55
👍👍🙋‍♀️ 
07 tammi 21 jäseneltä: schnorra
Super! 
07 tammi 21 jäseneltä: BettinaM85
Toll 👏👌💪👍🍀 
07 tammi 21 jäseneltä: joa0707
Super 👍 geht doch 🤗 
07 tammi 21 jäseneltä: Ranger 1966
Super gemacht! 👍😁 
07 tammi 21 jäseneltä: Zabine007

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Tomahei


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.