Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 67,94g | Prot: 70,81g | Hh: 177,70g.
Aamiainen: Котлета Куриная, Сквирянка Крупа Кукурузная, Сыр Российский, Глобино Буженина по-Домашнему. Lounas: Буженина, Сыр Российский, Хомка Семечки, Хурма, Рис, Сыр Российский, Куриные Котлеты. Päivällinen: Буженина, Красное Яблоко, Творог 18%. Välipalat/Muut: Мандарины, АВК Конфета . lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkook177
|