Päiväkirja - Tomahei, 09 tammi 21


Näytä dieettikalenteri, 09 tammikuuta 2021:
1558 kcal Rasva: 75,12g | Prot: 120,16g | Hh: 99,36g.   Aamiainen: Kerrygold Butter Gesalzen, K-Classic Kochschinken, Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee, Tomaten, Roggenvollkornbrot, OceanSea Makrelen Filets. Lounas: Odenwald Cocktailkirschen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ananas, Tomaten, Bofrost Kaisergemüse, Maredo Rumpsteak (250g). Päivällinen: Zwiebeln, Top Mare Pfeffer-Makrelenfilet Geräuchert , Roggenvollkornbrot. lisää...
1763 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Tomahei


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.