Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 36,46g | Prot: 72,32g | Hh: 155,48g.
Aamiainen: Ei, Fettarme Milch, Espresso. Lounas: Chiquita Banane, Ei, Butter, Schwarzbrot. Päivällinen: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Chicoree, Butter. Välipalat/Muut: Honig, Milbona Skyr Himbeere, Seeberger Getrocknete Aprikosen, Erdnüsse mit Schale, Wintertraum Mandel Spekulatius, Haribo Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Wünsche dir einen schönen Sonntag 🙋♀️
10 tammi 21 jäseneltä: emmra1
|
Dankeschön, wünsche dir auch einen tollen Sonntag!🙋♀️
10 tammi 21 jäseneltä: babs-muc
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|