Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 43,02g | Prot: 48,12g | Hh: 208,37g.
Aamiainen: Café, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. Lounas: Leche (Leche Entera), Pecho de Res, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Maizena Natilla Arequipe. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elisenia montoya
|