|
|
1318 kcal
|
Rasva: 28,40g | Prot: 84,48g | Hh: 193,22g.
Aamiainen: Concombre (Pelé), Fromage Blanc, Fromage Feta, Thon à l'Huile (en Conserve), Galette de Riz. Lounas: Asperge, Champignons, Crevettes, Pâtes Sèches de Blé Entier. Päivällinen: Miel, Graines de Chia Séchées, Fraises Congelées, Banane, Yaourt Nature sans Gras. Välipalat/Muut: Fruit de la Passion. lisää...
|
|
1865 kcal
|
Harjoitus:
Soutu - 15 minuuttia, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|