Päiväkirja - M.Custic, 11 tammi 21

ca 420kcal

Näytä dieettikalenteri, 11 tammikuuta 2021:
3579 kcal Rasva: 92,50g | Prot: 340,02g | Hh: 320,20g.   Aamiainen: Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Latte Art 2,6%, Espressokaffe, ost 17%, rökt kalkon ica, philadelphia light, Fiberrost, gurka, Fiberhavregrynsgröt, Casein, Blåbär (Osötade, Frysta), Salt, Kanel. Lounas: Kokt Broccoli (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Långkornigt Ris (Kokt), Matlagningsgrädde 15%, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Latte Art 2,6%, Espressokaffe. Päivällinen: Njie ProPud Chocolate , Kronägg Flytande Äggvita, AXA Fiberhavregryn, Arla Naturell Yoghurt, Ägg (Hela). Välipalat/Muut: Kasein Tunga Bananer, Frysta Blåbär, Yoggi Mini Blåbär, Choco Brownie Bar, Kycklingkebab, Tortilla, Gurka. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - M.Custic


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.