Päiväkirja - samysf, 12 tammi 21

Strawberry porridge 🍓

Näytä dieettikalenteri, 12 tammikuuta 2021:
2254 kcal Rasva: 98,60g | Prot: 144,79g | Hh: 201,95g.   Aamiainen: Myrtilles, Miel, Fraises Congelées, Banane, Lait d'Amande, Avoines. Lounas: Fromage Blanc, Fromage Cheddar, Courgette, Concombre (Pelé), Saumon Fumé, Pain Grillé de Blé Entier. Päivällinen: Quesadilla avec la Volaille et le Fromage, Steak de Bœuf. Välipalat/Muut: Mug Cake. lisää...
1988 kcal Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 10 minuuttia, Elliptinen - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - samysf


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.