Päiväkirja - liadwi7, 12 tammi 21

Profiili - liadwi7 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

ada nggak sih yg kyk aku
pertengahan wo terus ortu tiba” dateng pdhl belum selesai gerakan wkwk
trs nanya” knp keringetan?” mau blg abis olahraga tapi malu🤣🤣

65,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg. Vielä jäljellä: 13,1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 tammikuuta 2021:

1457 kcal

Rasva: 57,25g | Prot: 54,00g | Hh: 187,43g. Aamiainen: Pepaya, Bubur Kacang Hijau. Lounas: KFC Paha Bawah Crispy, Pepes Tahu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Roti Goreng, Pepaya, Susu Kedelai, Roma Biskuit Kelapa. lisää...

vakaa paino

98 Kannattajaa Kannatus

1 - 20 (36)

Kommentit

haha saya , pernah sampe dtanya knpa merah mukanya kyk yg cape kwkw

12 tammi 21 jäseneltä: feliana purnamasari

kalo aku mlh di katain bpk aku ngapain olahraga jingkrak2 sampe nungging gitu ntar encok br tau rsa 😂

12 tammi 21 jäseneltä: maulidarahmi

Udh ga gt lagi karna capek wo ngumpet2🙄

12 tammi 21 jäseneltä: aldaprisani

sama kak, jd g mood lagi klo uda keliatan org🙄

12 tammi 21 jäseneltä: zahraruda12

Makanya wo nya pas mereka uda tidur ngoahah, pasti dikepoin “lagi apasih ni anak astaga mo jungkir balik gitu.” 😌

12 tammi 21 jäseneltä: sedangmengetik

halo kak selamat malam 🥰 aku konsultan nutrisi, mau menawarkan apakah Kaka berminat untuk mengikuti kelas diet online ? kelas 3 hari 100% gratis kak dan 100% online benefit mengikuti kelas diet online : ❤️ pola makan sehat ❤️ informasi diet dari coach berpengalaman ❤️olahraga bareng via zoom ❤️merubah mindset ❤️ mengetahui protein yang dianjurkan perharinya kelas mulai besok jika Kaka minat langsung hubungi WA 089621545478 (coach nur) ditunggu kak 🥰🥰

12 tammi 21 jäseneltä: mayasalshaa

astaga sumpah, kita samaan kak malu banget kalo wo trus di tanyain gitu, kek habis ngelakuin dosa padahal gak gitu hahahaha

12 tammi 21 jäseneltä: megamarr

aku tiap mau wo bilang ke org rumah terus kamarnya dikunci 😂

12 tammi 21 jäseneltä: swuush

aku ngomongnya habis loncat loncat, padahal keluargaku juga tau aku nge wo terus sekarang kalo aku mau nge wo ngomongnya loncat loncat, saking malunya ngomong mau olahraga 🤣

12 tammi 21 jäseneltä: Febriana Dyah

☝🏻🤣

12 tammi 21 jäseneltä: OtWkUrS

Hadiir ✋🤣

12 tammi 21 jäseneltä: jihyo16

Hehehehe kok samaaaa siih

12 tammi 21 jäseneltä: tita.novita

🙌🙌🙌

12 tammi 21 jäseneltä: Intanpermatasaaa

seringg

12 tammi 21 jäseneltä: yosemangat

samaan😂

12 tammi 21 jäseneltä: Aimakho

aq kalo lg wo,trs ada orang lewat liat aq lg wo,ketawa ketiwi,jd aq ngrasa aneh aja gto

13 tammi 21 jäseneltä: atykasuri88

sksksks samaa trs pas ditanya aku bilang nya abis rapihin kamar jadi gerah 😂

13 tammi 21 jäseneltä: Namu nii

hahaha sama kak😭

13 tammi 21 jäseneltä: putri alya natasya

🙋🏻‍♀️sama😂

13 tammi 21 jäseneltä: cicioktavia707

aku malah disuruh rutin olahraga:( tpi jiwa rebahanku lebih kuat

13 tammi 21 jäseneltä: jeni windaf

Seuraava>>


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - liadwi7

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - liadwi7, 12 tammi 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - liadwi7