|
ada nggak sih yg kyk aku
pertengahan wo terus ortu tiba” dateng pdhl belum selesai gerakan wkwk
trs nanya” knp keringetan?” mau blg abis olahraga tapi malu🤣🤣
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 57,25g | Prot: 54,00g | Hh: 187,43g.
Aamiainen: Pepaya, Bubur Kacang Hijau. Lounas: KFC Paha Bawah Crispy, Pepes Tahu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Roti Goreng, Pepaya, Susu Kedelai, Roma Biskuit Kelapa. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
13 tammi 21 jäseneltä: hamitaf12
|
13 tammi 21 jäseneltä: mirza nab
|
13 tammi 21 jäseneltä: cok rai
|
13 tammi 21 jäseneltä: aqilasina
|
13 tammi 21 jäseneltä: rarmg
|
1 bulan awal mulai wo malu² mengurung diri dikamar 🤭 sekarang ga tau malu, diruang tv + pakai speaker aktif 😅
13 tammi 21 jäseneltä: PUT Hand
|
13 tammi 21 jäseneltä: imadanny
|
aku dulu juga gitu, malu sama keluarga dirumah. Tapi lama kelamaan yaudah biarin aja mau diketawain atau apalah aku udah bodo amat soalnya ngos-ngosan nanggung gitu 😅
13 tammi 21 jäseneltä: deawella
|
aku olahraga di ruang tipi malahan wkwk, kayang saltoo semua kulakukan dgn percaya diri
14 tammi 21 jäseneltä: aku pasti bisaa
|
14 tammi 21 jäseneltä: silvina nuraudina
|
@janikdiyanprasinta sama sis! sampe kadang ayah aku diem sebentar buat liat gerakan workout yg ku ikutin🤣🤣
14 tammi 21 jäseneltä: b0bamilky
|
14 tammi 21 jäseneltä: dindapus
|
aku slalu tutup rapet pintunya, dikunciiii.
pernah tbtb dipanggil pura pura ga denger biar dikira tidurr wkwkwk
14 tammi 21 jäseneltä: pengen body goals
|
sering banget oyy😭 dan sekarang jadi males wo soalnya sering ketauan kalo wo paling pas jam daring lagi istirahat karna ortu pada ngga adaa
14 tammi 21 jäseneltä: anisadwif
|
dulu kaya gitu, tp skrg keluarga aku udah tau kalo aku rajin wo wkwkwk
14 tammi 21 jäseneltä: fvckdiet
|
kalau ortu ku cuek bgt, cuma kadang ibu ku bilang "olahraga kok kakean polah". aku olahraga kadang di kamar orangtua ku karna ada kaca gede wkwk
15 tammi 21 jäseneltä: amirul9609
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|