Päiväkirja - Cat2219, 13 tammi 21

Овсяноблин с сыром, авокадо, слабосоленная форель: К450 Б27 У33 Ж22

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2021:
4404 kcal Rasva: 164,23g | Prot: 206,21g | Hh: 521,48g.   Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Русское Море Форель Слабосолёная, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Перекресток Яблоко Красное, Сельдерей, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Barilla Макароны. Päivällinen: Haribo Мармеладные Червячки, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Red Bull Red Bull, МарС Сникерс Белый, Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Арвиай Шоколад. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Смешанные Орехи, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Мандарины, Творожная запеканка. lisää...
239 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

38 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 70+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 996 133 15 85 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥 
12 tammi 21 jäseneltä: gghhb1
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 65+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥 
12 tammi 21 jäseneltä: ната13456
Милые девочки! 🌺🌺🌺 Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯 В нашем бесплатном чате Мы научим: ▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли; ▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности; 👉 Научим основам правильного питания; Вас ждут: 👉 Добрые и общительные единомышленницы; 👉 Рецепты правильного питания; 👉 Подробное меню на каждый день; 👉 Мотивация; 👉 Тренировки; 👉 Советы и лайфхаки; Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 89894896427с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘 
12 tammi 21 jäseneltä: Мария Османова

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Cat2219


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.