Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2020
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 33,24g | Prot: 43,54g | Hh: 134,29g.
Aamiainen: Hortex Клубника Замороженная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Оладьи на Кефире. Lounas: Семга Слабосоленая, Ikea Булочка Ржаная, Перепелиное Яйцо, Хурма, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|