Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 46,25g | Prot: 52,88g | Hh: 155,03g.
Aamiainen: Яйцо, Сыр Российский. Lounas: Конфета, Куриная Печень, Капуста Тушеная, Яйцо, Сыр Российский, Булгур. Päivällinen: Хомка Семечки, Морковь, Лук, Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkook177
|